четверг, 29 августа 2013 г.

Обновление(питание и тренировки).

Вы помните когда я писала о своем отдыхе.В общем и целом меня не было где то 6 дней и ,что интересно,в эти дни мое здоровое питание полетело к чертям.Да-да,ну просто это было нереально контролировать свою еду.Первые дни,я такая,даа,это я не ем,это тоже,и это,это,это....В общем смысл понятен,список продуктов ,которые я могла есть ,был очень скуп.Поэтому так и случилось ,что ела  и белый хлеб(впервые за несколько месяцев),и масло(та же история),"мивина"(вообще не помню,когда я ее ела в последний раз)колбасы,макароны всякие соусы и в этом духе,вы меня поняли.Ну и конечно бывало,что мы ужинали в 11 часов вечера. В общем ,ситуация понятна.

И суть моего пост в том,чтобы рассказать,какие  изменения я заметила,когда питание стало совершенно другим и повлияло ли это как то на мою физическую форму.
Итак,первое это тяжесть в животе,я уже и забыла как это,когда ешь пищу жирную и тяжелую,и она потом очень долго переваривается.
Второе,это сразу на лице отобразилось все.Это всем известно,от того ,что ты ешь,зависит внешний вид,в первую очередь твоей кожи.А именно  на лбе и подбородке.У меня на лбе прыщей нету никогда,поэтому именно мой подбородок выглядел (да и до сих пор есть следы) плохо.
И в третьих ,повлияло ли это как то на мой внешний вид вообще?Нет.Пресс,как и был так и остался)Да и вообще,никаких последствий ,такого питания именно на теле нет.Но,вот я думаю в чем дело,так в этом,что этот отдых был очень активным.Мы ооочень много ходили, гуляли, ,поэтому я считаю.оно мне не аукнулось в этом плане.
Ну,кажется это все,что я хотела сказать на этот счет.

А теперь о тренировках.Идет осень,и как то пресс ,уже не самое важное ,что было для меня.Ну просто это было лето,купальники,топики....Вы понимаете.А теперь тренировки у меня больше на мышцы рук(которые у меня в самом слабом и плачевном состояние) и на ноги,попу.Просто мне очень нравятся красивые такие руки,как например в Кэндис(фото ниже)и накачанные ноги и попа.Но вы не думайте,о прессе я не забыла,просто количество именно упражнений на него я уменьшила.




В последнее время,почти каждая моя тренировка,это от канала blogilates . 
Мне очень нравятся ее видео (но если честно не все,если хотите узнать какие я делала и мне понравились ,пишите в комментариях,я вам оставлю ссылки),большинство из них тяжелые,но очень результативные.

И напоследок,о чем я еще хотела поговорить .Приближается холодная пора года.И в это время меня просто тянет к булочкам,печенькам, шоколаду...Ну не могу с собой ничего поделать,обожаю заточить печенюшку с чаем вечером при просмотре любимого сериала.А у вас есть такое?Но так как я не считаю,что у меня есть какие то проблемы с весом,я себя не  ограничиваю,как я уже и говорила,не будьте сами для себя тираном в плане еды,если на самом деле у вас проблем с фигурой нет.Если вы  будете чувствовать себя лучше от этой печеньки, съедите  ее и никогда не жалейте об этом.Просто надо не делать это часто,вот и все.
Вот такое обновление от меня,а как вы сейчас занимаетесь?
Как там обстоит дело с питанием?
Оставляйте комментарии,мне интересно узнать!)



четверг, 22 августа 2013 г.

Отдых на природе.

Я писала ,что уеду на несколько дней со своим Парнем и друзьями в Яремче отдохнуть,и я уже давно вернулась,но как то была на самом деле много дел и вес не могла сюда добраться,чтобы рассказать о нашей поездке.
Были мы там 5 дней,но так получилось ,что делали фото только 3.Немножко нам не повезло с погодой,первые 2 дня она была просто чудесная,мы отдыхали,загоряли,а потом испортилась,хотя и не было очень холодно,но уже на речку не пойдешь.
Вот,фото когда мы все таки  пошли на речку.Добраться до нее ,это вообще как спартанские испытания))По камнях,уклонах,ноги скользят,не знаешь за что хвататься,или лучше сразу катится вниз)))


Потом мы отправились в Буковель,погулять,покататься на подъемниках,сделать фотографии.Нам там так же очень-очень понравилось,думаю даже нету смысла говорить,что природа там просто восхитительная!





Потом,через день,мы пошла на реку Прут,она очень красивая,мы сделали огромное количество фото и людей там было очень много.


Ну и напоследок мы сходили на пикник,пожарили сосиски,парни даже поплавали и просто хорошо провели время.









На этом мой огромный пост заканчивается)
У меня осталось очень много хороших воспоминаний после этой поездки)
А как вы отдыхаете?)



вторник, 13 августа 2013 г.

Выпускной моей Сестренки!)

Выпускной у моей сестры был еще в мае,но благодаря их "умелому" фотографа они у нас появились только сейчас да и то,большинство фото я обрабатывала сама...
Но ладно,главное ,посмотрите какая у меня красавица !!Глаз не оторвать!)


воскресенье, 11 августа 2013 г.

Пакуем чемоданы!)

(Я уже буду в дороге,когда этот пост увидеть свет,на "подходе" еще 2 пока меня не будет)
Так как завтра я уезжаю я решила поделиться с вами содержимым моего чемодана.Едим мы на 5 дней,путь недалекий,поэтому вещей много не беру)
Вот некоторые вещи)
Кофты,футболки
2 кофты,легкие,но на длинный рукав и 2 футболки.

Обычные джинсы и пара шорт.

Шампунька,гель после бритья,моя самая любимая умывалка,которая меня никогда не подводит и все прыщики уходят и мыло от Lush,которое пора уже закончить)
 Снэки в дорогу.
Ну здесь все понятно,нямки))
Косметики не показываю,потому ее почти не беру,ну и наверное пару кед своих любимых Сonverse и какие то тапки))
Воот,как то так))
Пожелайте мне удачной дороги и до скорой встречи)


суббота, 10 августа 2013 г.

Покупки уходовых средств.

Как то в этом месяце я почти не покупала косметики декоративной,а уходовую,там разные крема,гели,умывалки ,скрабы и т.д.Вот,все они)
Молочко для волос ,когда делаещ термо-укладку от Kerastase
Лосьйон для тела Glee

 Бронзатор для лица и тела от Rimmel
Автозагар для лица и тела  Simple

 Скраб для тела (состав полностью натуральный-мед,морская соль и куча масел,уже не терпится попробовать) от Сhampneys
Суфле для душа от fcuk polished
И теперь все от Avon-
1.Маска для лица.
2.Опять маска для лица для очистки пор.
3.Лосьйон-скраб для тела.
4.Тоник для лица.

Если хотите узнать мое мнение,о некоторых этих продуктах,пишите в комментариях.
Я знаю,что пообещала свотчи крема от Виктори Сикрет,но их к сожалению не будет,как только я не пыталась сфотографировать,но на фото совсем не понятен и не виден эффект как в реальной жизни((Приношу свои извинения.

пятница, 9 августа 2013 г.

Endless dreaming.

В воскресенье я уезжаю на отдых в Яремче на 5 дней,поэтому я решила сделать несколько для фото для вас,перед тем как уеду.Наверное я напишу 1-2 поста  и попрошу их опубликовать Сестру  пока меня не будет,что бы вы не скучали))

В этом наряде я соединила джинсовую рубашку,юбку с принтом и как не странно кеды.Как по мне девушкам нужно чаще совмещать платья,юбки,именно с кедами.Это смотрится хорошо и что самое главное безумно удобно.Я вчера ходила ооочень много и мои ноги были благодарны,что я была именно в такой обуви ,а не на каблуках.



А совмещаете ли вы такую обувь как кеды с юбками,платьями?

вторник, 6 августа 2013 г.

Movie night + "The Lone Ranger" и много других фильмов.

Недавно мы с Сестрой устроили ночь фильмов,мы планировали посмотреть 3 фильма-1 комедию,1 ужастик и 1 драму-. Мы выбрали-"21 и больше","Экстрасенс" и "Нереальное".
Но получилось так,что мы посмотрели только 2 для последних фильма)О них я и расскажу вам сегодня.

Невозможное

Lo imposible
(2012)


Описание
Лента о событиях, разворачивающихся на фоне цунами 2004 года.
Мое мнение
Я даже не думала,что этот фильм настолько зацепит меня.История просто душераздирающая.Лично для меня фильмы катастрофы всегда ужасающие,но когда он основан на реальных событиях,это  приводит в шок.В этом фильме очень хорошо показаны настоящие  ценности -семя ,вера,жизнь.Я восхищаюсь актерами,они просто невероятно сыграли,им веришь всем.Даже самым маленьким.Я искренне переживала за всех героев этого фильма.Для меня он пролетел как миг.
Оценка 10 из 5

Экстрасенс

The Awakening
(2011)
Описание
Действие картины происходит в 1920 году. Ученый-скептик приезжает в загородную школу-интернат, где, по слухам, наблюдается повышенная спиритическая активность. Сначала она уверена, что сможет развенчать этот миф, но затем пугающая встреча со сверхъестественным заставляет ее изменить свое мнение…
Мое мнение
Из-за того что это Британский фильм герои немногословны,много красиво снятых моментов,никто тебе ничего толком не объясняет ,но при этом совсем не страшно.Актеры сыграли хорошо,но мне не хватило "остроты" в этом кино.Были моменте ,когда скучно ,слишком долго об одном и том же.Я не жалею ,что его посмотрела,но следующий раз уже бы,даже с кем то  за компанию,точно бы не посмотрела.
Оценка 3 из 5

Так же вчера і была на фильме "Одинокий рейнджер" и о нем  я тоже хочу сказать несколько слов.

Одинокий рейнджер

The Lone Ranger
(2013)
Описание
История блюстителя закона Джона Рида, который с помощью индейца Тонто стал легендарным мстителем в маске, стоящим на защите справедливости. Тонто с юмором и небылицами повествует о тех приключениях, которые пришлось пережить двум непохожим друг на друга героям, сведенным судьбой для того, чтобы вместе сражаться против общего врага. Им приходится противостоять жадности и коррупции во времена, когда появление первых железных дорог изменило представление о власти и могуществе в мире.
Мое мнение
Я очень хотела пойти на этот фильм,так как актерский состав,сюжет ,трейлер меня очень впечатлили.Я совсем не пожалела.Фильм мне оооочень понравился.Я не могла оторваться от экрана)Очень много смешных моментов)Главные герои просто восхитительны.Единственное "но" это его продолжительность-2,5 часа это для многих будет слишком.В общем фильм на любителя,но я в него влюбилась!)
Оценка 5 из 5

Так же я смотрела-

Что бы вы сделали...

Would You Rather
(2012)
Описание
История о том, как званый обед превращается в садистскую игру, участники которой сталкиваются со смертельными обстоятельствами.
Мое мнение
Сразу скажу ожидала я от этого фильма больше.Довольно таки предсказуем сюжет,актерский состав не "блещет",здесь кстати играем Саша Грей,вот это актриса,да))Смысла здесь я тоже как такого не увидела...В общем мне не понравился  этот фильм,он не ужасен,но и ничего особенного
Оценка 2 из 5


Шарада

Charade
(1963)
Описание
Очаровательная американка Регги Ламберт, подав на развод, уезжает на курорт, где знакомится с привлекательным незнакомцем Питером Джошуа. По возвращению в Париж ее ждет ужасная новость: ее муж убит при загадочных обстоятельствах, а все семейные сбережения были сняты с банковского счета и исчезли в неизвестном направлении…

И вот в жизни героини во второй раз (случайно ли?) появляется ее недавний знакомый под другим именем, а за ним — целая толпа «однополчан» ее покойного супруга, жаждущих заполучить кругленькую сумму, которую ее благоверный украл во время Второй Мировой Войны. Все ее преследователи уверены, что она-то уж точно знает о местонахождении злосчастного наследства. 

По мере того, как охотники за «военным трофеем» начинают погибать один за другим, Регине становится все сложней разобраться, кому она может доверять.


Мое мнение
Вот это фильм!Актерская игра просто на высшем уровне!!Саундтреки,сюжет,неожиданный поворот событий,интрига...!Я в большом восторге!Детективная линяя так умело переплетена с романтической...Одно сплошное удовольствие смотреть это кино.Очень-очень советую!)
Оценка 10 из 5


Семейка Крудс

The Croods
(2013)
Описание
Землетрясение уничтожило дом доисторической семьи, и теперь Крудсам придётся искать другое пристанище. А вокруг новый и опасный мир! Им на помощь приходит молодой кочевник Малой, передовые взгляды которого наталкиваются на консервативность главы семьи Груга. Но только вместе они смогут выжить и достичь своей цели…
                                                                                              Мое мнение
Очень хороший,позитивный,веселый мультфильм,но со смыслом.Скажу честно,Я очень переживала за главных героев)
Мультфильм наполнен красками,отличные пейзажи,удивительные животными и самыми  не менее удивительными Крудсами)А так же много приключений,которые очень и очень захватывающие!
Оценка 4 из 5

Тайна перевала Дятлова

(2013)
Описание
Сюжет фильма основан на реальных событиях, произошедших в 1959-м году. В 2012-м году группа американских студентов, получив грант, отправляется на уральские горы, следуя тем же маршрутом, что и группа Дятлова, чтобы попытаться восстановить картину и разгадать причину таинственной, мистической и до сих пор не разгаданной гибели советских лыжников.
Мое мнение
Мне стало известно о трагедии перевала Дятлова благодаря русской "Битве экстрасенсов" так как история таинственная  и до сих пор не раскрыта,это же конечно подогрело интерес к самому фильму.Это такой-себе легкий ужастик .И ничего больше.Приплели к этой истории просто немыслимое количество всех возможных аномалий,как по мне это глупость все.Но все же,скажу честно,смотреть мне было интересно.Радует хоть это что фильм не затянут,поэтому не скучно.
Оценка 3 из 5

А какие фильмы вы смотрели?Что можете посоветовать.а что нет?
Как вам эти,вышеперечисленные?